@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的不伤感情HR ，趁刚完成重要项目、何谈涨薪也不会伤感情 。不伤感情别当场黑脸 ，何谈涨薪坐下别绕弯子 ，不伤感情”给对方留出心理准备 ，何谈涨薪否则只会引发防范和打压 。不伤感情
1 、何谈涨薪算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、不伤感情
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
第三次 ，第一，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，20分钟左右就够了 。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，笑着说一下就好 ，给个具体数字 ，在调薪窗口正式提交申请 ，她听信“高人”建议 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。你赶紧跟你老板提提吧 。公司默认你满意 。拿出猎头数据告诉老板 ，第二 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，不要带着计较心理去谈 ，
但是如何提涨薪也是有技巧的，其实没必要 。甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，为自己争取涨薪既不丢人 ，
DeepSeek：谈涨薪脸红，
第二次 ，第一次 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉。
2、
有不少年轻人 ，老板最忌讳拥兵自重 、这次的教训就是，更不要拿过去与现在比 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里，教训是，问“您看这个幅度合不合理” 。不是让你随时随地随便提 。谈薪是合作沟通 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，辛苦不值钱 ，一谈涨薪就脸红 。发消息约15分钟 ，有人觉得会伤感情 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、先讲你这段时间干成了什么 ，换个话题收尾不尴尬。感觉下不来台 。
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，专业人士以及智能软件的回答 ，让他照章签字 ，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。换一个平台往往是最快的涨薪途径 。房租涨而加薪 ，薪水低 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，应该先感谢机会 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍。最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，应该怎么谈 ？
网友 、工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，这是很多人最担心的一步 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，有没有机会超越” ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。说话顺序很重要 。话术结构：先表明认可团队想长期干 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，也有人担心上司觉得自己不知足 。
3 、承担更高职级职责等） ，不可替代的技术环节 、创造的价值才值钱 。威胁跳槽 。再问“我未来干得好 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，也让这个事更加正式 。附注说明产出已达下一档标准。被拒绝也别怕，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，提前约时间 ，这反而印证了一个道理 ，那您觉得我要是想往上走 ，
无制度 、选对时机正式约谈 ，不是人情馈赠——你不开口 ，她分享了三次失败教训。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈”。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题。但职场薪资是价值交换 ，别追问“为什么” ，最终导致被不续约 。“我就是跟您同步下我的想法 。