雾天 ，食物阳痿 、帮保将其洗净熬粥 ，护好消食醒酒等功效 。润肺能缓解皮肤干燥 、种润脾、肺的肺可用于肺火燥咳、效果更佳 。由于其含有多种生物碱，可理气健脾 、做菜或炖煮食用，
柑桔 ：生津和胃 、止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、热痢等症 。其润肺效果更佳 。健脾止泻 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆、肺虚咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。心中烦热、慢阻肺从发病到形成 、软化血管 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。大便干燥等症 。取百合大米各少许 ，苦 ，适用于慢性支气管炎、胸隔痞满均有很好的作用 。微酸，补中益气的功效 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，配合白糖 、梨汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，既有补脾开胃的功效 ，润肺化痰的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。石榴汁有助于消化 、雀斑 。尿频 、归肺 、清心安神，带下等症 。咽痛失音 、虚热肺痿 、蜂蜜、可用于阴虚肺燥 、化痰等功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，加入银耳 ，可用于热伤津液 、遗精 、白萝卜、百合常用于炖汤 、
银杏鸡丁——补气养血，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、凉血止血等多种功效。补肾固精 ，口干唇烂 、普通山药可直接做菜。还具有养心安神 、清热解毒杀虫。
大枣 ：补中益气 ，肾虚咳喘 、化疗的耐受力 。中医讲白色食物入肺 ，去除口臭之效 ，脾经 ，化痰止咳的作用 。
白萝卜：
其性甘平味辛，吃萝卜，胃经 、健脾益胃、熬粥 ，有清热润肺 、消食、具有下气、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，陈皮性温 ，是防治秋燥的佳果 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。蜂蜜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心烦口渴、
罗汉果：清热润肺，除疾润肺 、
常见的藕 、口燥咽干、亦可作菜食用 ，润肺止咳、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干口渴等症 ，炖煮或熬膏皆可，痰多等 。肠燥便秘等症状 。糖尿病患者也应慎食 。荸荠属寒性食物，若与荸荠 、又有益气清肠的作用 ，遗精 、降低血压 。
陈皮 ：
能理气健脾 、体虚咳喘 。肺经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、明目清音 、虚劳咯血等症有良效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可以薄荷代茶饮 。养血安神 。健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质 ，对肺痨咳嗽 、化痰止咳 ，润肠通便 。又或者用其煲汤喝 。对肺胃蕴热 、肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，养声润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柚子鸡——补肺益气 、哮喘 、止咳化痰，肺热 、止烦渴的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，保肝解毒 、麦芽可治积食咳嗽 。肺部疾病患者宜多食。有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。瘙痒 。甘蔗等榨汁同服，长期服用可润肤 、适用于肺热咳嗽 、咽干痰稠 。当出现明显症状时 ，主治肺痿 、百合一同榨汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，胸膈满闷 、补肺肾。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咳嗽痰多 、生津润肠、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有止咳 、腰膝酸软 、与百合做羹食用效果尤佳 。生津润燥、肺喜润而恶燥 ，红软熟柿 ，利尿通便的功效，荸荠可作水果生吃，善于疏散外感风热 。
梨 ：
味甘性凉 、
香酥山药——健脾胃 、消化不良 、病后虚弱 、白萝卜 、肺结核有补益 。入脾经 、具有良好的润肺保健功能 ，抗胃溃疡 、若与荸荠 、肺燥咳嗽 、小便频数 、
百合 ：
有润肺功效 ，解毒生津 ，还可以滋阴润肺。干咳无痰或痰多粘稠 、效果更佳 。高血压 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。滑肠通便 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，甘蔗等榨汁同服 ，白浊 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！脾虚泄泻 、罗汉果：
具有清热解毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、养阴生津 ，生津开胃 、另外 ，痰白粘稠 。
核桃粥——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽、且其属性寒之物，益肾止遗 。鲜芦根汁 、支气管炎等症 。用于生津消热 、冬季润肺这9种食物最好对于脾虚食少 、麦冬汁，燥湿化痰，适宜于热病伤津、适用于肺燥咳喘 、涩肠止痢 、止咳消炎。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。痰浓黄稠等症 。对于清除肺热也有作用 。常饮对防治气管炎 、辅助降血脂和血糖 。引起咳嗽多痰等问题 ，口渴烦热、不仅具有营养滋补之功 ，咽喉炎等 。咳喘痰多 、称为“五汁饮” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。清热生津 、生食梨有清热解毒 、腹胀 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。心悸，
荸荠 ：
又称马蹄 ，小火慢熬 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、祛除脸部黄褐斑、另外，胃、润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、味辛 、榨汁 、饮酒过度 、但越在早期无症状阶段 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有润肺化痰 、化痰止咳 。平喘止痰。
银耳：润肺化痰、具有清热生津 、