2 、酱彩椒沙
香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，带把手的香菇当盖子，现做现吃 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇黄 、酱彩椒沙红 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，消暑 、消除疲劳、中间最小的那块用来切丁 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。将花生炒熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，不要提前做好 ，
做法 ：
1、
心得 ：
1、
原料 ：花生20颗、采用了普通彩色辣椒；
2 、绿椒虾1/4个 、补血 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。黄椒1个 、彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软 ，