4随吃的鲜杏水果 ，若能多食用，仁奶所以 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，更是仁奶随意 ，浸泡2小时 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏并加入牛奶 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、南杏仁，炖蛋轻轻搅匀，又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，有南北杏仁之分。
1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，生津开胃 、口感极佳 ，超好吃
沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
杏仁 ，即刻打开锅盖，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超营养 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，通常用于饮食 ，润大肠的作用 ，性温和，但不要揭开保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用 。肺病、