含维生素b的食物 榴莲、豆类：豆腐、

水果：金橘 、生素食物川七、生素食物红枣 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核仁：杏仁 、生素食物草莓、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物罗勒、生素食物山竹、生素食物黑枣等 。生素食物释迦
、生素食物腰果、生素食物韭菜、生素食物荔枝
、生素食物腐竹 、生素食物豆浆 、

    1
、

龙须菜、龙眼 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、麦芽等；

    4 、木瓜 、红苋菜、核桃等；

    3、李子、芽菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲、豆类：豆腐、