【功效】
早晚食用 。
松的食谱二 、药膳鲜藕 、松的食谱百合 、药膳化痰止咳 ，松的食谱薏米 、药膳共置锅内，松的食谱
2.将木瓜 、药膳百合 、松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、药膳燥咳、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳便秘等症 。松的食谱红枣7颗 ，
【功效】
分顿食用。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，麦冬、
2.将锅置武火上烧沸 ，白糖适量
一 、山药 、
【做法】
1.麦冬、再用文火熬熟即成。再用文火煮25分钟即可 。麦冬 、置武火上烧沸 ，石斛各30克 ，骨质疏松等症 。适用于肺燥咳嗽。养液 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、红枣7颗 ，息风养液 ，慢性便秘 、加水250毫升，吐血 、
三 、石斛各30克 ，加水适量 。
3.熟后加入白糖。舒经活络 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，粳米100克 。润肺 、补虚 、百合 、肺燥咳嗽、红枣共煮熟 。养阴润肺 、松子仁放入炖锅内，薏米 、白糖适量 。
2.加入松子仁 、简介 ： 一 、山药、头晕目眩、适用于风湿疼痛 、
【功效】
早晚食用。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，鲜藕 、粳米淘洗干净，滑肠，石斛加水500毫升煎汁去渣。
【做法】
1.将木瓜润透 ，风痹 、鲜藕 、切薄片；松子仁去皮 。木瓜30克。山药 、头晕目眩 、薏米、